mentálhigiénés szakember, keresztény szemléletű lifecoach, tréner
mentálhigiénés szakember, keresztény szemléletű lifecoach, tréner
– személyes megküzdési stratégiám a krízishelyzetekben, problémák és konfliktusok megoldásában Tudatosíts!Imádkozz!Tedd le!Oldd meg!Köszönd meg! Első lépés: Tudatosíts! Ha szorongást észlelünk, nőnek a stresszfaktorok, sokszor segítség egy jó tükör: egy baráttal elbeszélgetni. Ha komolyabb a probléma, minél hamarabb ajánlatos egy keresztény segítő szakembert felkeresni. A beszélgetésben tudatosul, hogy mit érzünk, mi a probléma gyökere, milyen utakat …
Úgy gondolom a legfontosabb ebben a témában az elhívásunk. Nem akarom elszellemiesíteni a témát,hisz nagyon gyakorlatias, de ha nincs alap, akkor dől össze a ház, ha otthon kell maradnom, vagy hamunkába kell állnom. Az elhívásunk a Biblia szerint elsősorban nem a munka, s nem is az anyaságunk,hanem az a közösségre szól, a megszentelt életre, az …
Budai Evódia nevéhez számtalan szolgálat kötődik: az ötgyermekes erdélyi lelkipásztor feleség aktívan segíti a nőket, édesanyákat, hogy testileg, lelkileg és szellemileg is összhangban legyenek; ehhez az online teret hívja segítségül. Önfeláldozó odaadása ragadós, mára már több mint húsz önkéntes kapcsolódott be a Pálma női misszióba. De mégis hogyan lehet a személyes hitéletet és a rengeteg …
Visszajelzések Megnyert csata, hogy elmentem! Tartottam tőle, hogy a hiányosságaim elterelik a figyelmem másokról és nem tudok majd nyitott lenni. Nem is jutottak eszembe. Sőt, olyan áldott beszélgetésekkel, elfogadással találkoztam és kedves, őszinte mosolyokkal. Igazán jó volt. Hogy csoportmunkával születtek az áhítatok az nagyon hűha volt. Új élmény! És a nők bátrabbak voltak így, megszólaltak, …
AZ ÚJÉV KÜSZÖBÉN szeretném megragadni a lehetőséget, és néhány bátorító sort még küldök nektek: Kívánok lelki-testi nyugalmat a 2024-es évben! Érdekes módon, Isten perspektívájából ez nem csupán láblógatást jelent a víz partján (bár az is belefér 🙂 ), hanem kemény teherhordozást. De nyugalommal! Hogyan lehetséges nyugalommal terhet hordozni? Azt mondja igéjében, hogy az ő igája …
Mindannyian sokat gondolkozunk az ajándékozáson így a karácsony közeledtével. Mit adjunk hasznosat, értékeset másnak, mit kívánjunk magunknak? Közös élmény, a minőségi idő mindenkinek érték. Ha tárgyról van szó, egy minőségi könyv is érték és befektetés, ha elolvassák. Egy szolgáltatással pedig mások egészségébe fektetni szintén jó ajándék: bérletek, egészség-kuponok, jegyek építő programokra, eseményekre. A kiemelten felelősséggel …
Többen kérdezték tőlem (főleg a közösségi médiában), hogy a life coach (életvezetési tanácsadó) kivel beszélget és igazából mit, ha nem pszichológus?! Elmondom, hogy én kivel beszélgetek az 50, max.60 perces üléseken. Kiemelten felelősséget hordozó nőkkel, akik vezetők valamilyen beosztásban, vagy ilyen időszak van az életükben (üzletasszony, igazgatónő, osztályvezető, elsősorban emberekkel foglalkoznak a szakmájukban stb). Nekik …
Stressz, váratlan esemény vagy trauma, de elég egy hirtelen változás az életben (pl. a COVID-19 miatt kialakult megváltozott körülmények), hogy az ember teste jelezze a számára kritikus állapotot: van, aki verejtékezni kezd, másnak gyomorfájása lesz (Ki ne hallott volna hasfájós gyerekről első nap az óvodában? – ez csak fokozódhat felnőtt korban.), másnak felgyorsul a szívverése, …
Egy friss kutatás szerint többnyire 60 éves korunkra lesz a legtöbb önbizalmunk (az idős kor előnyei… J ). Nem a húszas évek azok, s nem is a kisgyerekkor. Bár ezekben az időszakokban erősödik, mintegy alapot szerez magának. A tinédzserkor még a kritikus, amikor eléggé stagnál, kellő támogatással indulhat újra növekedésnek. Emiatt is egyik legnagyobb kihívás a szülőnek …
Gere Lilla felekezetközi keresztény női műsora, melynek célja, hogy bemutassa azokat a nőket, akik felvállalják az identitásukat, a hitüket, a hétköznapjaik eseményeit és akik az élményeiket megosztják velünk. Azokra a kérdésekre keresik a választ, hogyan fér meg Isten igéje és a hétköznapok valósága egymás mellett.