mentálhigiénés szakember, keresztény szemléletű lifecoach, tréner
mentálhigiénés szakember, keresztény szemléletű lifecoach, tréner
Mindannyian sokat gondolkozunk az ajándékozáson így a karácsony közeledtével. Mit adjunk hasznosat, értékeset másnak, mit kívánjunk magunknak? Közös élmény, a minőségi idő mindenkinek érték. Ha tárgyról van szó, egy minőségi könyv is érték és befektetés, ha elolvassák. Egy szolgáltatással pedig mások egészségébe fektetni szintén jó ajándék: bérletek, egészség-kuponok, jegyek építő programokra, eseményekre. A kiemelten felelősséggel …
Többen kérdezték tőlem (főleg a közösségi médiában), hogy a life coach (életvezetési tanácsadó) kivel beszélget és igazából mit, ha nem pszichológus?! Elmondom, hogy én kivel beszélgetek az 50, max.60 perces üléseken. Kiemelten felelősséget hordozó nőkkel, akik vezetők valamilyen beosztásban, vagy ilyen időszak van az életükben (üzletasszony, igazgatónő, osztályvezető, elsősorban emberekkel foglalkoznak a szakmájukban stb). Nekik …
Stressz, váratlan esemény vagy trauma, de elég egy hirtelen változás az életben (pl. a COVID-19 miatt kialakult megváltozott körülmények), hogy az ember teste jelezze a számára kritikus állapotot: van, aki verejtékezni kezd, másnak gyomorfájása lesz (Ki ne hallott volna hasfájós gyerekről első nap az óvodában? – ez csak fokozódhat felnőtt korban.), másnak felgyorsul a szívverése, …
Egy friss kutatás szerint többnyire 60 éves korunkra lesz a legtöbb önbizalmunk (az idős kor előnyei… J ). Nem a húszas évek azok, s nem is a kisgyerekkor. Bár ezekben az időszakokban erősödik, mintegy alapot szerez magának. A tinédzserkor még a kritikus, amikor eléggé stagnál, kellő támogatással indulhat újra növekedésnek. Emiatt is egyik legnagyobb kihívás a szülőnek …
A párkapcsolati tanácsadáson, igazából tanácsot nem adok, de a legnagyobb segítség, amit szenvedélyesen képviselek, az a tévhitek feltárása, a tartós megoldás forrására rámutatva. Egyik beszélgetés-sorozatból egy visszajelzés megosztható formában is érkezett, én mégis névtelenül osztom meg. Köszönöm, „Magdika”! „Hónapok hosszú sora óta volt egy elakadásunk a házasságunkban, Ami körül forogtunk körbe-körbe, de nem találtunk megoldást. …